RUMORED BUZZ ON عادات صحية

إنه روتين وقت النوم بالنسبة للكثيرين منا: ارتدي البيجاما، اطفئ الأنوار، أزحفي إلى السرير ثم حاولي الوصول إلى الهاتف الخلوي.كما أثبتت إحدى الدراسات أن التغييرات الطفيفة والصغيرة في حياتك يمكن

تناول الكربوهيدرات عند ممارسة التمارين الرياضية، ويسمى حينها بنظام الكيتوني المستهدف. هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!تعتبر الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وال

منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخرياتتحتاج إلى تسجيل الدخول لأداء هذا الإجراء تسجيل الدخولداء كرونز: غالباً ما يؤثر في الجزء السفلي من الأمعاء الدقيقة مُسبّباً الم

وهو النوع الأكثر شيوعاً. تصبح الأعصاب المسؤولة عن إرسال الإشارات إلى الغدد العرقية مفرطة النشاط في هذا النوع، حتى لو لم يتم تحفيزها بسبب النشاط البدني أو ارتفاع درجة الحرارة.قد يقترح طبيبك الم

النساء اللاتي يُمارسنّ اليوغا يكون عادة وزنهنّ أقل من غيرهنّ، وكذلك الرجال، ويعود السبب في ذلك إلى أن الاسترخاء يُقلل من تناول الأطعمة الزائدة عن حدها.من التوصيات الأخرى التي يُجرى بتعديلها