What Does العناية بالبشرة في الشتاء Mean?
What Does العناية بالبشرة في الشتاء Mean?
Blog Article
ومن المهم أيضا استخدام كريم عناية ليلي غني بمواد مرطبة؛ حيث إنه يدعم عملية تجدد الخلايا الطبيعية.
يأتي الشتاء ببريقٍ ناعم لبشرتك ولكنه يتصاحب أيضاً بجفافٍ غير مريح وأحياناً بظهور الشوائب والبثور المزعجة.
غالباً، ما تتمتع البشرة في العشرينيات بالإشراق والنضارة. مع ذلك، التعرض المستمر لبرودة وجفاف الطقس في الشتاء، تحتاج البشرة في هذه المرحلة العمرية إلى حماية الجلد من الجفاف وتأثيرات العوامل الخارجية، من خلال اتباع الخطوات الآتية:
تمامًا مثل النساء ، يحتاج الرجال أيضًا إلى العناية ببشرتهم في طقس الشتاء. نميل إلى إهمال كيف يمكن أن يشكل الطقس الشتوي البارد تهديدًا لصحة بشرتنا. يمكن أن تسبب الرياح الباردة والهواء الجاف الكثير من الضرر لبشرتك وشعرك.
تخفق ملعقتان كبيرتان من المايونيز غير المنكه مع ملعقة صغيرة من زيت الأطفال.
استعملي غسولاً للوجه لا يزيل الزيوت الطبيعية من وجهك وابحثي عن كريمات تحتوي زيوتاً جيدة ولا تسدّ المسام كزيت الأفوكادو أو الزيوت المعدنية أو زيت زهرة الربيع أو زيت اللوز.
يجب استخدام مقشر لطيف يتناسب مع نوع البشرة، لتجنب التتحسس.
ويحتفظ موقع وكالة عمون الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن
أحد الأسباب الرئيسية للبشرة الجافة والمتقشرة هو قلة النوم - إذا لم تحصل على قسط كافٍ من الراحة ، فلن يكون لدى جسمك الوقت لتجديد نفسه بشكل صحيح ، مما ينتج عنه بشرة جافة ومتهيجة.
اخبار الاردن شرق وغرب اقتصاد تعليم و جامعات العالم فلسطين البرلمان بانوراما كتاب عمون ليالي عمون صحة وبيئة دبور فيديو
إذا كنتِ تخططين للسفر خلال فصل الشتاء، يُنصح بحمل منتجات العناية بالبشرة الأساسية، مثل المرطب والواقي الشمسي.
كريم مضاد للتجاعيد: ينصح باستخدام كريمات غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "سي"، الذي يحمي البشرة من الأضرار البيئية ويقلل من ظهور البقع الداكنة، ما يعزز إشراقة البشرة ويعيد لها الحيوية.
تعتبر البشرة الصحية انعكاس لصحة الجسم، لذلك ينيغي الحرص على تناول الأطعمة الصحية، الغنية بالمعادن والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وتناول الفواكه، والخضراوات، فهي مصدر جيد للماء، والمعادن، والفيتامينات، فهذه الأغذية مفيدة للجسم والبشرة، كما ينبغي محاولة تناول الأغذية الغنية بفيتامين هـ، وفيتامين أ، ومن الأطعمة المفيدة للبشرة: الأفوكادو، والتوت، والشوكولاتة الداكنة، والشاي الأخضر، والأسماك، واللوز، والطماطم.[٤]
حاول تجنب الوجبات السريعة بقدر ما تستطيع وبدلاً من ذلك التزم بالخضروات الطازجة والفواكه والحبوب الكاملة. سيعزز نور الامارات ذلك جودة شعرك وبشرتك.